[Blog] Papeles en regla
Hace meses estaba pasando una mala racha personal. En el artículo anterior os contaba cómo pensaba afrontar esta nueva temporada... así que es posible que te ayude si lo estás pasando mal, ya sea en las mesas o en general. Incertidumbre, desesperación, falta de claridad, ansiedad por no estar donde quieres estar... ya sabes. Las malas rachas son parte del juego. Son inevitables. He tenido y superado muchas. Creo firmemente que lo que hace que consigas ganar en algo es la capacidad que tengas para superar tus malos momentos, así que te voy a contar como lo he hecho esta vez por si te ayuda.
4 pasos
1. Parar. Dejar ir. Empezar a sentir, escuchar mis emociones y pensamientos. ¿Cómo? Caminar por la naturaleza, dejar pasar las horas. Cuidar lo que meto en mi cerebro. Desconectar completamente de redes sociales durante un tiempo, poner el móvil en modo avión durante horas. Vivir un aislamiento positivo. Días de música clásica, de jugar con animales, de hacer anotaciones de lo que iba sintiendo, poner por escrito conclusiones que sabía que tenía que probar y que me iban a ayudar. Intentar aprender a no hacer nada. Aprender a ser más consciente de todo.
2. Ganar máxima claridad mental. ¿Cómo? Haciéndome preguntas por todo. ¿Qué quiero? ¿Por qué juego? ¿Cómo jugar me acerca a conseguir todo lo que quiero? ¿Cuáles son mis valores y cómo puedo unir mis acciones del día a día con lo que realmente valoro y la persona que quiero ser? Así, sentarse a jugar se vuelve una decisión consciente, con un propósito y una visión superiores claramente definidas. Ganar esta claridad en todo me da la fuerza que necesito y me hace ser capaz de mantener la motivación intacta y creciente, cuando más claro tengo por qué hago lo que hago.... Seguir leyendo