El levantamiento de casi todas las medidas antiCovid fue sinónimo de la reanudación del
circuito en vivo. Llegó después de un largo paréntesis
postWSOP, que incluyó un viaje a California con mi familia, pero también algunos proyectos que me rondaban por la cabeza desde hacía tiempo. Después de quince años dando más caladas que un carretero, comencé oficialmente una nueva vida como
no fumador. Esta decisión se inscribe en una dinámica más global que incluye también la reanudación de una
actividad deportiva digna de ese nombre. En efecto, he llegado a este momento de mi vida que a menudo he temido. Con el paso de los meses noto que las fuerzas de la juventud flaquean. Con objeto de anticiparme, he decidido aplicar algunos cambios radicales en mi estilo de vida. Desde hace dieciocho meses, practico un deporte muy regular, que incluye entre 40 y 60 kilómetros de carrera a la semana, así como dos o tres sesiones de musculación. Mi planificación está organizada de la siguiente manera:
- Domingo: correr en frío durante una hora por la mañana en ayunas.
- Martes: sesión de VAM (velocidad aeróbica máxima).
- Miércoles: correr en frío durante 45 minutos.
- Viernes: carrera larga de entre 1 hora y 15 minutos y 2 horas.
A su vez, entre dichas sesiones hay dos o tres sesiones de entrenamiento con pesas.
Dejé de fumar el 29 de enero de este año y, a decir verdad, no fue tan difícil como creía. Simplemente fui a casa una noche, sopesé los pros y los contras y tuve claro que fumar estaba trayendo muchos más aspectos negativos que positivos a mi vida. Sentí que a mis 33 años, cada cigarrillo me pasaba factura y el olor permanente a tabaco frío en mi ropa, en mis manos, en mi boca, era cada vez menos soportable. Así que, por supuesto,... Seguir leyendo
