[Blog] Actívate... ¡ya!

Por dentro

[Blog] Actívate... ¡ya!

"Llevo una mala racha de pelotas, me meten cada bad-beat que no veas”. "Esto solo me pasa a mí, ya no puedo más, estoy a punto de dejarlo”. "Este es el juego del demonio, ¡no gano una!”. "¿Hasta cuándo me va a seguir reventando el river en todos los torneos?”. "Dios, acabo de perder 500 € en línea, ¿cómo voy a salir a cenar con una sonrisa?”. "Cuando pierdo estoy de mal humor y no hay quien me aguante. ¡Me va a dejar mi novia si no hago algo para que no me afecte!”. "La ansiedad me come, no sé si esto es para mí, si podré superar esta racha, este bache, si llegaré a poder dedicarme a esto algún día, si podré cumplir el objetivo económico que me he puesto este mes...". Miedos, inseguridades, frustración constante... ¡Stop! ¡Alto! ¡No sigas por ahí! ¡Todos nos hemos metido en este bucle de pensamientos y cuanto más te adentras, más difícil cuesta salir de ahí! No alimentes esos pensamientos. He pasado por cada uno de ellos, por cada cosa que te puedas imaginar, por dónde quieras que puedas estar pasando. He estado allí.

Pasar pantalla

Borja G..
Me acuerdo de la primera vez perdí 1.000 € online. Había quedado con unos amigos poco después y acabamos echando una timba de 5 €. ¿Te imaginas cómo me sentía? Tan solo intentaba que lo del otro lado de la pantalla no afectase a mi vida fuera de esta, pero a veces se hacía complicado. Era difícil separar y no estar algo raro, algo ido, preocupado por lo que suponían esos 1.000 € en la vida real. Había épocas en las que me pasaba varios días seguidos perdiendo. Sentía que era el peor jugador de la historia. Quería dejarlo. Por no hablar de esas semanas de torneos dándole hasta las tantas, con horarios de mierda, pero aun así intentando desplegar mi mejor póker. Concentrado y calmado hasta ese flip decisivo en burbuja de la mesa final. Ocho horas dándolo todo… para llevarme pipas.

Por no hablar de cuando cometía ese fallo tonto, ese único error que me hacía echar toda la tarde la borda. Y ahí estaba yo: cabreado conmigo mismo y de mal humor. Una historia que se repetía frecuentemente. ¿Pero sabes qué? Creo conocer una estrategia para salir de ese bucle de frustración. A mí me ha funcionado para vencer ese malestar, ese enfado. Con ella podrás hacer borrón y cuenta nueva. Recuperar la energía y el buen ánimo. Hablo de hacer deporte. No hay más. En todos estos momentos duros que como jugador de póker he vivido el deporte me ha ayudado enormemente a dejar de castigarme mentalmente. No es coña. ¡Pruébalo! Es efectivo. Muchas veces me preguntan sobre cómo mejorar la mentalidad en el naipe, cómo encajar mejor los bad-beats, cómo superar las malas rachas, etc. Y siempre llegaba a la misma conclusión: la clave está en la actividad física.

Corpore sano in mens sana

El deporte te hace más fuerte mentalmente. Te ayuda a mejorar, a vencer a tu mente cuando no puedes más, a repetir el esfuerzo. Ocurre lo mismo en el póker. Te acaban de meter un “riverazo” o un call humillante, pero tan solo hay tiempo para coger fuerzas de flaqueza e intentar jugar la siguiente mano de la mejor forma. El deporte es disciplina. Es rutina. Te levanta del sofá para salir a correr cuando menos te apetece. Y eso se nota dentro de las mesas. Si consigues trasladar esa pauta de la cancha a la pantalla te aseguro que “pagarás muchas menos Fantas”. Y no, el deporte no cansa. De hecho, pregúntale a alguien que lo practique regularmente. Las personas aficionadas al deporte descansan mejor y tienen más energía. ¿Quieres mantener la concentración durante horas? ¿Quieres que las malas rachas no te pasen factura moralmente o que los cinco flips en fase final no te afecten? Prueba a salir a correr. Verás que estás de mejor humor y con la mente más clara y despejada. Como si no hubiera pasado nada.

Borja G.Estudiar también está muy bien. Al saber más reduces la incertidumbre y, por tanto, la ansiedad en las mesas. Pero estudiar el póker es largo, tedioso y cansino, así que mientras vas mejorando tu juego utiliza el deporte para liberarte de ese estrés extra. Es el mejor médico, el más rápido y el más barato. Además, cuando lo incorporas en tu vida como un hábito más tu confianza aumenta. Te sientes más capaz, algo que revierte en todos los ámbitos. ¡Hasta defiendes la BB con más confianza!

Estoy totalmente convencido que si el deporte no me hubiera acompañado como aliado en mi carrera me hubiera quedado por el camino. En mi caso ha sido sobre todo el rugby. Toda frustración, cabreo o impotencia la canalizaba y olvidaba en el momento en el que tenía que placar a un bicho de 120 kg. Aunque también tienes las artes marciales, las pesas o el footing campo a través. Cualquier cosa ayuda. Sin duda el mejor coach para evitar dolores de cabezas de más. A mí me ha venido de perlas.

Si has llegado hasta aquí y te planteas introducir el deporte en tu día a día doy por cumplida mi misión. Seguro que mejoras como jugador de póker, entre otras cosas. Y como no me gusta decirlo sin hacerlo, he querido dar ejemplo antes de nadie y el pasado agosto hice un reto intensivo libre de azúcar.  Te invito a pasarte por mi Instagram donde tengo compartida mi transformación y el proceso de cómo lo fui haciendo. ¡Tú también puedes! ¡A reventarlo!

Borja "Timotty" Gross 


Timotyy

El trotamundos malagueño ha ganado la primera edición de la Top Shark Academy organizada en España.

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